UC知道我的小腿肌肉太发达了，和整个腿很不协调，请问有什么方法矫正？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 12:13:19
我是上高中的时候经常踢足球，所以就把小腿给踢大了；
要锻炼大腿的肌肉，才能与下面小腿协调，也只能是把大腿锻炼好。这很容易，每天练蛙跳就行了，多跳几百次，再做做下蹲运动，大腿很快就会肌肉饱满。这样就协调了。想问一下，你做什么运动小腿肌肉那么发达？我天天跑步，做蛙跳，腿上肌肉虽很坚硬，但还不是发达得鼓鼓的那种，请你也给咱传一下经验呗。呵呵。。。
从现在起使劲锻炼上身肌肉啊
你是踢足球给踢肿了吧?