防晒孀一天只要涂一次就行了吗

根据你个人的实际情况 如果不在户外还是不涂为好
　　防晒爽的油性比较大的

　　1、防晒霜都用SPF数值来表示防晒效果越强，那么SPF的含义是什么呢？

　　答：SPF是防晒系数（SUN proteetion Factor）的英文缩写，它是根据皮肤日晒出现红斑的最短日晒时间确定，即SPF＝用防晒用品后皮肤出现红斑的最短日晒时间/用防晒用品后皮肤出现红斑的最短日晒时间。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟就会产生红斑，那么使用SPF15的防紫外线用品理论上日晒时间15*15=225分钟后皮肤才会产生红斑。

　　目前我国还未建立测定SPF值统一的检测标准，不同厂家所测定的SPF值有一定的误差。所以防晒品中所标注的SPF值有的也就仅供参考。

　　2、SPF值是否越高越好？

　　答：防晒霜主要是由防晒剂和溶解防晒剂的基剂构成。防晒剂是由物理性防晒剂和化学性防晒剂制成，物理性防晒剂含量愈多就越容易阻塞毛孔，化学性防晒剂含量愈多就更容易引起过敏。SPF值越大，必然导致物理性防晒剂和化学性防晒剂含量增加，引起肌肤不适，降低对肌肤的护理性能，给肌肤造成不必要的负担。所以消费者必须根据自己的肤质、所处环境等多种因素来决定选用何种SPF值的防晒霜。

　　3、如何根据自己的肤质选择防晒霜？

　　答：小麦肤色的人肌肤黑色素作用活泼，能吸收有害的紫外线，问题不大。白皙肤色的人本身黑色数量很少，对紫外线的抵抗力越弱，需要选择SPF值较大的防晒霜。

　　油性皮肤及敏感性皮肤最好用SPF值较低的防晒霜，比较清爽。干性皮肤比较适合于SPF值30左右的防晒霜，滋润性比较强。防晒值更高的超级防晒用品，通常都为质地较油的乳液状护肤品，具有更长时间的防晒效果，特别适合干性、中性及混合性肌肤者，敏感肤质者需谨慎使用。

　　4、如何根据环境选择防晒霜？

　　一般来说亚洲人的肤质，日常肌肤保养如出门上学、上班的话，选SPF10的产品；长时间逛街购物等选SPF20的产品；盛夏进行长时间户外活动时宜选SPF30以上的产品。如果是到海边玩或初春滑雪需曝晒在艳阳下，则选SPF40或以上的产品