怎么样从110斤长到130斤?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 14:26:17
我身高173,只有110来斤,怎么才能增到130左右,就像陈冠希那样差不多的身材就行了。有点瘦瘦的感觉,但是不能太瘦

睡前吃东东,和你朋友去夜宵或自个泡碗面吃吃,要是爱吃甜点那是最快肥的,要是不爱甜点就多睡,少运动,有抽烟就试试少抽点也能增点。别的就不晓得了,-。-

吃饱饭就睡觉,姓侯在接着吃