烦，但不知道为什么

放松心情，没有事的时候听听音乐，轻音乐哦，不要听太摇滚的或者太沉重音调的，烦的时候，让自己来几个深呼吸，缓解下心情，也不要动不动就发怒，要自己控制下自己

烦啊？
没有烦那里有快乐呢？
什么都是一半一半的
有可能是你的这种也可能是环境造成的吧~~
有空出去旅游下吧~~呵呵

放松点，个人认为，这些感觉越在意就会自己觉得越严重，心理作用，久而久之可能真的有问题了..休假放松一点，想不起来的就放下,特别重要的记在本子上，也许慢慢就好了

每天抽点时间，冷静的思考一下，写点心情日记。
然后就是有山玩山，有水玩水。呼吸一下大自然的空气，感受一下祖国的大好河山。经常这样做的一个可能是你热爱爬山这样的户外运动。你知道在高处远眺为什么能令人心胸开阔，豁然开朗吗？这不是听别人说的，而是非要自己体验不可。相信你会有所收获的。加油！

我觉得最重要的是需要找些朋友..不管是玩闹的,交心的,心情会好点
如果你是因为自卑,那你需要自己端正心态了,我也很自卑,端正心态很难.我会找我喜欢做的事情,虽然做完了,会觉得空虚,但做的那时候你是开心的.

其实就是把一切 淡然一点
你还要重新建立 价值体系
去把自己知道的道理 附注行动
不要多想 要想的只有下一步要干什么
你要把注意力都集中到一点
人一稳就什么都好了
人要是浮的飘的 就什么问题都有了