如何使大家下午上课不发困?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 17:46:34

中午适当午休一会,但不能睡的太长.

午饭过饱，都消化去了，大脑缺氧就犯困。
实验证明，中午哪怕是睡十五分钟，浅睡一下，对下午的精神状态都有很好的作用。

中午睡一会儿。