列假期可以吃过甜的食物吗？

例假的那个礼拜和前面一个礼拜吃的多也不大容易发胖，但是会出现水肿的情况，所以看其来肿肿的。这个时候就不要吃太多的奶制品，豆制品会比较适合这一阶段的女生。吃甜食么，从经期不易发胖的角度考虑，可以不用太顾及。而且吃甜食对改善女生的心情很有帮助，可以缓解经期抑郁。巧克力里面含有的可可成分更是其中高手，所以推荐吃巧克力。

可以的啦~~~
我推见你试试在特别的日子里试着吃些巧克力的！！
可以帮助女生缓解经期带来的身体不适证状哦！！吃了会舒服很多的！！！还可以缓解痛经~~这是有科学严就的！！很管用！

可以的 例假时有的女生会肚子不舒服，吃些甜食会有助于安定神经，减缓疼痛，我酒喜欢例假时吃些巧克力，呵呵，只要不摄取太多甜食酒行的

可以啊``据说例假的时候吃甜的还能减肥呢```西西`

吃黑巧克力可以缓解不适，但是一般都可以煮一些红糖水之类的补补身子！

可以的,例假期间忌辣性烟酒等刺激性的东西,甜的倒是可以的