只有南瓜和肉能做粥吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 20:05:45

可以作一杂粮粥,因为人长时间设取大米白面等类的食品会吸收不好,时长吃吃粗粮对胃肠有促进消化的作用,因为是粗粮是粗纤维能把肠道壁上的垃圾清里掉,还可以、、减肥。

不是啊,粥里还能放些土豆块,地瓜块,或是葡萄干,花生,芝麻,莲子,桂圆等等干果,味道也不错,而且粥的主料也不一定要是大米,还可以用小米,高粱,玉米或是玉米磨的大一点的颗粒,我们叫大碴````