喝牛奶真的对人不好吗？要亲身经验的啊~~

我喝了要拉肚子。

每天睡觉前喝牛奶有助于睡眠!最好喝温的牛奶,这样比较养胃!
但是如果肠胃不好的话,最好别喝,因为牛奶是滑肠的.吃了会拉肚子!
虽然牛奶有一定的脂肪和高蛋白,不过也要晒晒太阳,这样有助于补钙,也就是对长高有一定效果.其实都是生活中补充的,不挑食,多吃蔬菜,其实都有助于生长发育.

很有好处，不但营养，而且养胃

消化问题

我小时候就开始喝了，我快小学毕业了，现在163了

喝牛奶其实是很好的，但我们中国人基本意谷物为主食和西方不一样，所以我们和牛奶开始会有些不适应，比如拉肚子等，时间长了就行了