怎么样可以长个子?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 10:25:07
想通过锻炼来长个子,想知道什么运动能帮助我?

打篮球、跳绳、跑步、

可以去打排球呀，排球很讲究跳和伸，打多了你的身体可以舒展开来。还有平时你做一些伸拉的动作，睡眠要讲究。

秘密：吃肉长个 本人180 给我加分真的不骗你