我的腿不直，腿型好难看膝内翻

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 04:56:11

有没有什么矫正带等其它方面可以矫正，大家说的都是训练矫正，我有的不清楚怎么弄，谢了。快点告诉我哦

增加腿部内侧肌肉群。比如，仰卧双腿伸直向上夹住健身球，用力夹紧5秒钟，然后送开为一次，作五组每组10次，组间休息1分钟。
还可以去健身房，有专门锻炼这部分肌肉的器械