体育考生因体育训练而导致的周身疲惫无力怎么样才能消除或者减少啊？

最管用的就是多吃水果以补充维生素，以促进对体内乳酸的分解。往常训练完，应该互相挤压按摩，方法是趴或躺在地下，由另一人从四肢末梢向心脏部位踩或挤压，以促使运动产生的乳酸通过血液向心脏部位回流，加快分解。往常应多喝水、多吃水果、加强睡眠。受伤时，未出现创口的情况下，用冰冷敷，然后用红花油或者解痉镇痛酊搽抹按摩患处。如出现创口，则需要先用消炎止血的药剂如云南白药气雾剂之类喷涂，然后根据情况决定是否需要包扎。

补充维生素B 喝点红牛也不错的.运动拉伤可以用红花油反复搓.如果有炎症的话可以用扶他林

觉得太麻烦的话,可以试着深呼吸,也许吧....喝水?我想如果是我的话就会呼呼了----手掩盖住眼睛,睡吧,谁管你!!

云南白药气雾剂，这是国产药里比较有效的。