我喜欢盘腿打坐,感觉那样心里很舒服。我想知道这样做对身体有害吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 14:57:05
我那样做时感觉心里特清静。

不坐的时候多活动活动腿,没大碍

只要你打坐结束不会觉得腿部发麻站不稳就没有危害。当然如果你能更进一步练出什么内功啦,然后能够内视啦,能够真气外放啦就更不会有害了。

不要的,坏处是没有,但,精神上保持愉快,一切就能搞定!年轻人,应该有激情,打坐,不是最终的解决方法!

我冬天喜欢这样,夏天就会很热的

有好处的!~瑜伽的庞达会阴收束法就是这坐姿,没问题

顺其自然!!!!!!!!!!!!