现在应该怎样避孕?

可能是你带的环不好吧。
最好还是带环。
常吃避孕药是不好的，而且避孕套不仅仅是不舒服，而是长期使用会引起阴道炎。
最好就是带环了，换个环试试。

有避孕药膜，也有女用避孕套，不过药膜要严格按照说明来使用，不然容易失败，说到避孕，最方便最安全，失败率最低的就是用套，其实现在套都很薄，没什么感觉的，你男友纯粹是心理作用，安全期避孕失败率又很低，所以最好的办法就是用套

那就用手扣吧。