UC知道我这种强迫症怎么治疗
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 00:24:52
到了小学里又出小朋友专门在人撒尿的时候扒别人的裤子,从此躲着他们.再后来那些坏孩子又学会双手合实在别人撒尿的时候戳人的肛门.
我就越来越怕旁边有人,撒尿躲很远.到了中学时期学校没有围墙,大小便在一起,由于小时候的阴影没有接触,越发的发现自己尿总是等待,在发现一个时候后,我越来越严重了，成了神经过敏了,不能在有人在我旁边的情况下撒尿.开始我也不知道是怎么会事,后来我入伍后看了一关书籍,调整了心态,慢慢有所改善.就是要在人比较少的情况下才能方便出来.
后来退伍后又来了学校岗前学习,由于下课时候是一定的,大家都排队去撒尿,我又 是很不自在.扩曳肌怎么也不能放松,我自己用心理辅导,又是唱歌,又是分心联系不想事情,都帮助不大.等人家走了,我开可以放松,无论我怎么暗示自己告诉自己都是白费力气.我发现人格发生变化,不能与人共存了,难道我是地狱里罪过的灵魂即使得以释放也要倍受煎熬吗?
学习时期我成绩很好,要说我不自信,也是不现实的.我性格其实很外向也看交流还喜欢唱歌,但这些在我看来都因为不能与人共存而改变了.我发现自己沉没少言,自己和别人不同难以启齿.我也问过自己既然你知道人体生理结构,又可以与人一起沐浴就餐,难道你撒尿这么简单的时候不怕了?
究竟怕什么了?最后的到一个答案我可能是特定环境下的敏感人.
那么我面临着工作,我的工作环境又是群居,这样很难受,我非常想求得一个心理 辅导治疗的途径.难道我要这么受罪吗?为了这个平时我都很少喝水.我发现与社会沟通的能力都在衰退了,我难道要被心理疾病折磨死吗?有哪家机构可以针对我这样的人做脱敏治疗.有用吗?
我在极度困惑的时候想起了网络,我在搜索中发现也有群和我一样的人,这样我才给自己了一个合适的理由说出心中的压抑.寻求一个治疗的法门.因为我生活工作的环境人的素质都很低下,他们有的只是嘲笑和讽刺.没有任何人能帮助我?我并不是贬低自己的工友,因为他们确实都是没有接受过高等教育的人,每天过的很颓废.其实我很想继续深造,但是眼前的问题就是我的心理疾病.谁能拯救我,快崩溃了都.
①我也稍有点你的这种感觉,你把心放宽写,越是不适应什么,越要去面对!时间长拉,就没有什么感觉拉!这是在感觉上麻痹自己!
②或者你努力找写自己的回忆!在心里克服自己,不去 想那些不好的东西!为什么冤家路窄啊?就是你太在乎拉!
③或着就是物极必反治疗拉!
④在平时的时候多和人说说,但必须是很了解你的!很是朋友那种!
我觉得用系统脱敏法会有用。
大凡心理障碍的形成，无一不是一种恶性循环的过程，也无一不是症状越来越重、以至最后成为一种顽固难解的“死结”过程。这究竟是何种原因在作祟呢？原来，当事人用来克服心理障碍的努力，竟与诱发该症状产生的作用因素同出一辙！
比如你，肯定有脸皮薄、怕人说三道四的软弱个性。 正是这个“怕人看不起”的心理，诱发了他当着人撒不出尿来的毛病。而为了“不让别人看不起”，就得千方百计地克服这个毛病，努力使自己正常地撒出尿来。于是他把每一次当着外人撒尿，都当成了一种对自己的“考验”，怕自己会“当众丢丑”，那么他这样的“努力”只会让自己更加紧张，当然要适得其反。
任何心理障碍，从表面上来看，会有形形色色的表现形式。但究其实质，实际上只有一点：由于缺乏自信而导致的适应障碍，它的核心在于自信不足而不是其它什么别的。自信的人为什么见到异性不脸红，因为他对自己有自信，因为他没有什么可怕的。纵使脸上有了点红色，他也会自嘲地来一句：“那是精神焕发……”。所以当你有了心理障碍时，千万不要和你表现出来的障碍直接较劲儿，否则你就是在治标不治本，并且必将在这场较量中败下阵来。记住，心理障碍并不可能在你想让它消除时它就消除，它必须在你自信提高后，在你不那么“惦记”它的时候，才会悄悄地溜走。任何时候你都不能以不自信的态度以及损害你自信的方式，去解决你不自信所导致的心理问题。你的全部努力都应放在隐藏在这些症状之后的、你个性心理中的弱点，这样你才真正是认准了方向而使对了劲。
所以对于你来说，应该着重花力气改变脸皮薄的心理弱点。为什么会脸皮薄呢？其实质在于缺乏自信。人一缺乏自信，自尊心就缺乏了坚强的保护，老怕别人伤着损着它。你若真自信，根本不必为怕人笑话“撒不出尿”之类的小事而担忧发愁。
为此心理学家总结道：各种心理症状，一旦侵入了注意的范围，干忧我们的日常行为，就会表现出来。如果