我妈妈每天晚上一到睡觉就特别口渴甚至睡不着,怎么了?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 13:52:39
没关系的,很多人都这样的。
平时可多吃蔬菜、水果 等清凉的食物。尽量不熬夜。
夜间口渴,影响睡眠。有人常常半夜起来喝水、上厕所。这里介绍一个好办法:每晚睡前用喝剩的凉茶漱口,漱后很快觉得口腔清爽,半夜也不觉口渴,一觉睡至天明。
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没关系的,很多人都这样的。
平时可多吃蔬菜、水果 等清凉的食物。尽量不熬夜。
夜间口渴,影响睡眠。有人常常半夜起来喝水、上厕所。这里介绍一个好办法:每晚睡前用喝剩的凉茶漱口,漱后很快觉得口腔清爽,半夜也不觉口渴,一觉睡至天明。