经常口干，口腔溃疡，什么原因，和我经常不吃水果有关系吗

体内缺少维生素B。多吃粗粮保持良好的精神状态。多喝水

口腔溃疡是指因多种刺激或创伤感染而引起的口腔粘膜良性损害。祖国医学称“口糜”。
治宜养阴清热，补虚泄实，以清上炎之虚热，泄无根之浮火，釜底抽薪使热退毒尽，逐症皆平。
1：内外兼治法
内服处方：太子参、北沙参各20克，金银花、连翘、土茯苓、蜀阳泉各15克，白术、制大黄各12克。
服法：水煎，日1剂，服2次
外敷处方：口疳散（中成药）3克
用法：每取1克加麻油适量调和，涂敷溃疡面，日3次。
2：含漱疗法
处方：金银花、连翘各20克，射干、生地各15克，丹皮10克，黄连、升麻、当归各6克
用法：日1剂，水煎两次，去渣取液300毫升，每取少许药液含漱，每次1－2分钟，日3－5次，余药内服
疗效：治顽固性口腔溃疡，用药3－9天，治愈率达100％，无任何不良反应。

体内缺少维生素C,多吃如橘子之类的水果,补充维生素C.

上火

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。

从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。

上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。

实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。

虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤