只有早上空闲的时间做什么运动比较好

我的工作是一天到晚都坐在电脑面前，活动范围也仅仅是办公室，根本就没时间出去，只有早上起得早点去做下运动，但不知道做什么样的运动好，跑步又坚持不了。

只有早上空闲的时间做什么运动比较好 空闲的时间做什么才好 空闲的时间你在做什么？ 上班的时间里，如果有空闲，做什么最好 上班时的空闲时间，你都会做些什么？ 早上做什么运动减肥 早上做什么运动好 大学的空闲时间学什么好？ 我想努力,但到了空闲的时候,我却什么也不想做,浪费时间 做点什么好哦？（怎样利用我这么多的空闲时间）