为什么我从小就感觉压抑？？？

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你没有什么目标`
想的多就觉的压抑`
尝试去做做让自己开心的事`

心情压抑的时候最好的发泄方式是什么？

1.冲个澡,一边冲,一边扯住嗓门狂喊.冲完澡,舒服了,喊累了,蒙头大睡,做个好梦,梦个好人. 第二天,又是一个艳阳天!
2.约上好哥们或是找位善解人意的小MM,喝杯咖啡,跟他/她讲讲你的"苦",诉下你的"闷".找个人聆听一下有好处的.否则就会象气球一样,老吹老吹,很快就会"砰!"爆了.

3.多交几个好朋友,好老乡.同班没有找外系的,外系没有网上找.世界之大,总有星星知你心吧?
4.多开拓新的爱好.打球,下棋,画画,吹口琴,吹牛(这不是贬义噢).爱好多的人开心.爱好多的人迷人.爱好多的人讨女孩子喜欢.
5.躺在沙发上闭目静思片刻. 想自己,想家人,想心上人.想未来.想大事的人没功夫生闷气.

6.学会自我安慰法.想想为啥心情压抑,能改变状况吗?能,就咬着牙拼命改.不能,就学会坦然接受.轻轻拍打自己的肩膀,表扬下自己,鼓励下自己.或是冲去商店给自己买个小礼物.也可以到馆子里"卡"一餐.(卡,湖南话是指"吃")

可能是你想的太多了,不要把事情想得太复杂了.其实什麼都不必太在意,把心情放松,多交朋友,多与人交往,接触,有什麼想不通或委屈都向好友倾诉,时间久了,一切都会好起来的........
我的QQ是254313115.欢迎向我倾诉.......

一个多愁善感的人,在生活中总会有抑郁的情节在纠缠着向往纯净的灵魂,这是一种对生命的感悟,但更应明白-漫漫人生之路终究要逶迤通向前方,地球更不会因一人而待有朝一日停转,就连是一位伟人,即使他的成就有多辉煌,一旦被消极情绪所困扰,每每就会被人所遗忘.既然选择了生,那便是美好.让生命有价值,使命运纵使仅在淡坡之中,也要璀璨辉煌!!

太孤独了? 多交往一些朋友吧