我打篮球应该向哪个方向去?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 04:35:46
本人18岁,183cm,体重185斤
我弹跳不行,远投不行,速度也不算快,控球,传球,中投都还算可以,我和我们同学们打的时候我习惯中距离接球然后突破或中投,也经常内线打,内线我可以勾手或强打,但我心理素质不强,和别人打的时候关键球不好处理,想请教一下高手我应该怎么提高?还有,打哪个位置适合? 还有,步伐,弹跳,还有防守意识怎么练,还有,我不会盖帽,请问怎么练?

大前锋 如果是业余的这个身高够了 有180多的体重蓝下卡位不是问题就算没弹跳篮板也有保障 而且有中投可以和后卫配合当差 威力因该不错 传球在好的话简直就上个人才 可以到高位组织进攻 组织型大前锋可以解决很多进攻问题 最重要的问题是你不会防守 只个麻烦 没有防守能力的内线就上花瓶 关键时刻靠不住 防守最难练的 只要你没场比赛防守都集中精神那防守自然就起来了 至于盖冒是看意识和经验的 意识这东西没发练 经验就跟防守一样 每一次都集中精神那样最快 防守其实就是身体 意识 经验 还有盖冒其实也要和队友配合 补防 斜防是最容易出盖冒的 一对一的盖冒完全就是经验和对手犯错误要不就是两个人实力差太多了

看你个人能力啦,技术和兴趣决定方向

这个要看你的身体素质还有你的技术

一般来说,183CM的身高是可以打控卫的。但您的速度不快,所以建议您像上面的朋友说的:打前锋!你有中投做杀手锏,打这个位置应该没什么问题。另外,如果跟您交手的是比你矮的,你也可以打中锋,这个位置很少受弹跳影响,除非你想扣篮!你会勾手,如果练得好的话,这招用于打中锋位置是很牛B的!183CM的身高,臂展一定很长,有长臂做保,试问勾手有谁可以防得住?!(打内线压力是很大的,勾手再好,心理素质不行也是没有用的。)锻炼心理素质是没有什么方法可言的。唯一的方法就是自己告诉自己:不要怕!!!只要是进攻都会遇到防守。打篮下要想到奥尼尔,突破要想到艾弗森,投篮要想到科比!说到这,您应该知道锻炼心理素质的方法拉吧!把自己当成是这些明星,无所不能!步伐的练习可以一边运球,一边变向过人,用交叉步(一定是交叉步。)弹跳的练习可以跳蛙跳(最好用蛙跳去跳阶梯)也可以在腿上绑沙袋跳绳。两三个月后会见成效的(前提是坚持不懈)。防守意识是在比赛中形成的,防守的基础是要有正确的防守动作,防守的目的是破坏进攻,这就不多说拉。其实,我认为防守意识主要是对防无球队员而言的(自己盯上的人接到球后谁还不知道防守。除开白痴!)防无球队员要看情况,有的人是故意把你引出去,为队友制造空当。这时候你就不要上当受骗,应该退回来协防。当然,此时你也要注意原先企图引开你的人,不能让他跑空位接球。顾此失彼就等于防守失败。如果对方是训练有素的得分后卫,只要他在空位接到球,就会让你付出惨痛的代价!!!(因为有一句名言:得分后卫的乐趣就