我是不是生病了(现在特别压抑,有自杀倾向)?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 15:49:57
其实,已经很长时间就这样了.没有原因就会特别压抑,很沉重.一点都不想和别人说话,极端厌恶人声嘈杂的地方,我会感觉特别的孤独还有厌恶,讨厌和人肢体接触,拍肩膀一类都不能接受.感觉做事情的效率变的特别差,注意力很难集中,在任何环境下都可能陷入很忧郁的沉思.但有时会出现特别开朗的状况,开朗的不像一个人似的感觉.这种开朗和忧郁总交替出现,都是没有什么原因的.最近特别忧郁,也没有太多原因,走着路,心情就一下子又开始很压抑.我不知道自己是生病了,或是人人都这样,我不在乎生死,感觉活着对自己一点意义都没有,也懒的去吃东西,最近都是朋友拉着才去的.什么都不知道,就是自己沉思似的什么也不想,然后特别特别压抑.
而且,似乎最近身体一直不好,几年前的摔伤会突然疼痛,淤青好久好久都不散,连一把椅子都搬不动,上三楼就会不断的喘很久.有时会感觉心脏抽痛或突然无法呼吸的憋闷.我是生病了吗?
我现在感觉很痛苦,一点都不想和别人说话,我痛恨自己现在写的这些东西,可理智告诉我,我好象真的应该问问别人.
刚刚做了一个抑郁症测试,结果我得了49分,如果真的像测试结果那么严重,我大概会去医院吧!
至少现在我压抑之外还不是没有理智.

亲爱的朋友,你今年多大年纪?人的一生就像波涛,海浪一样,有高潮,有低潮,就像太阳会升起也会落下一样。也许,现在的你没有照到太阳而处在一个阴冷的角落里。
<br>人只有这一辈子,你应该学会去珍惜。去珍惜身边的朋友,家人,好好的,认真地做好每一件事情!
<br>说老实话,你是不是心里有一个一直不想让别人知道的话题或者秘密?这个对现在的你来说,无疑会是一个沉重的包袱。相信我,把它摔在脑后,或者尽量把它放到你要做的事情的以后再去想。现在的你,有更多的事要做!
<br>我的朋友原来有自闭症,他一直以为自己身体有些地方和正常人的不一样,一直不爱说话,也不爱和人交流,但是,当他知道真相,其实,世界上的人长得都是那样的时候,他如释重负。现在他生活的一样开心,轻松。
<br>真的,你应该要释放自己。
<br>我觉得,现在的你,处于消沉期,不用去看心理医生,请你首先相信自己是个正常的人。你是和你周围的人一模一样的人。首先,尝试交一个很知心,很好的朋友,交朋友真的很重要。当你发现,有人很关心你,你也会关心这个人的时候,你就会获得强大的勇气和力量。
<br>你现在的自闭,只是一时的,可能你的朋友没有发现,或许他们并不是你真正的朋友,或许只是“酒肉朋友”,你要有勇气和别人交往,当然,这很难。具体的方法是,判断谁对你有交往的意思。比如,经常主动和你聊天,谈心,谁记得你的生日,给你送礼物。尝试着和他们交往吧,他们会给你一片新的天空。
<br>另外,可以尝试着和父母谈心。天下父母都疼爱自己的孩子,千万不要一个人蒙在房间里,知道了吗?
你说你自己一碰就是淤青,这如果是真的,只能说明你血管比较脆弱,换个好听的说法,你“细皮嫩肉”,这可能是天生的。不用担心,从来没听说心情不好,就容易碰伤,淤青的事。别胡乱想了。
另外,我建议你,因为人的生理钟是有一定规律的:
你可以尝试调节一下自己的生物种,为此应该做以下工作:
第一,减少性生活。对自己的生活要讲节制。
第二,每天减少上网,看电视的时间。尽量少躺着,少坐着。
第三,生活作息要规律,12点以前睡觉,8点左右起床。
第四,