为什么上课总是紧张害怕走神 急!111

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 17:36:36
我快要中考了 可是上课总是不知道为什么有时候头晕
有时候就是害怕走神 总之就是听课效率及差
我都快急疯了 今天去医院 内科 他们说我是 我压力太大了
请一定要帮我 中考很重要 我已经没有 时间了
如果是放送 也要告诉我方法 我就是害怕走神
害怕考不好 害怕被老师骂 现在开始从以前的注意力集中变成了恐惧
有时还会头晕 没有平血 才验过的
请一定要帮帮我!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
就是从第一次模拟考结素后 一下降到95名 结果就压力太大
导致上课十分想集中但是却不行 常常大脑空白
上课都是鼓励自己听讲 上课前还对自己说鼓励的话语
但是每次都没有用 没什么好的办法吗

压力太大,你要适当的减压啊!
你想想你现在急也没有什么用啊!既然没有什么作用,那还不如不急呢!用平静的心去面对它,这样反而有很好的效果哦!
你要多听听音乐,想些开心的事情
还要有自信心啊!相信自己一定能成功的

你现在是压力太大.中考有高考那么重吗?别看的太重了,平常尽力就可以了,无论考的好还是坏,努力就问心无愧.再说无论上哪个高中,只要好好学习,照样是可以上大学的.还有,平常把做过的练习题仔细弄懂了,好好总结总结.中招题有好多与平常的模拟题是类似的.最后,祝你成功!!

人参再造丸

考前焦虑症。

不就是中考吗,还有十多天我就要高考,我现在还上网呢,你已经很幸运了,至少你是个正常人,不是精神病患者,不过那些人的问题都是在压力造成的,经过长时间的积累最后一起爆发,什么恐惧,强迫之类的,比你现在难受一百倍,如果你不减压,最后会变成那样.不信试试看.那个叫痛苦啊!

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