有谁试过黄瓜鸡蛋减肥法？请说说效果怎么样？

根本就是不科学 告诉你个经过我亲身经历的减肥大作战,
每天早上一个鸡蛋 一杯牛奶
中午吃过饭后喝一碗萝卜芹菜汤(最少还是少吃点,特别是中午)
晚上就一个苹果 (平时多喝凉茶,不然会出豆,没事就小慢跑几步,出去走走)
告诉你 只要你按照我说的坚持一个星期,看不到效果你骂死我
我1.71米从140斤用了一个月零13天现在106斤 我后悔了 太瘦了 现在猛吃都吃不胖了 郁闷,减肥差不多就行了 不要伤了身体,我上面说的这个方法也没什么科学可言,就是很有效果.

我也试过,没有一点用处,坚持了一个星期,一点都没有瘦下来,而且,超级饿,我个人觉得,这个减肥方法一点都不健康,营养不均衡,身体健康和内分泌全部被打乱了,建议你不要再用这个方法了.

你已经出现了便秘,建议你每天早上一起床洗漱好喝一杯蜂蜜水(凉水冲),我是这么做的,哈哈，现在便便很正常啦~

如果你真的想减肥,我个人心得是摄取低卡路里食物,晚上不要多吃,尽量吃水果,早上和午餐可以正常吃,特别是早餐很重要的,是你一天体能开始新陈代谢的开始,你不吃,反而延迟了你的能量消耗.

我现在减肥成功了,我觉得减肥真的是一种生活状态,不要太刻意,一切顺气自然就好~~~加油哦~~~~

有效啊！