不用减肥药产品,,怎样才能做到真正减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 02:08:33

据说有一句七字箴言：少吃，多动，有恒心。
我想只要做到都可以瘦咯。

控制饮食+适当的运动,是减肥以及维持身材的不二法则.

多运动、少睡觉，关键是要坚持，否则反弹得更胖

运动