谁能告诉我,没有安全感的人应该怎么样做才能加强自己的安全感?

告诉自己，我就是这样子，我不想逼自己做到最好，我很好，我喜欢这样的自己，你就会放松

安全法则:
1.多多和朋友长辈沟通相处
2.要磨练自己的心灵,使心灵更健康
3.要自信

我了解你的感受，我有一段时间也有同样的感觉，解决方法是吃饱饭，完成好工作，但少说话。