心情很闷不喜欢说话不喜欢接电话.怎么办呢

心情郁闷,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

手机关机,然后吃好多东西,最后睡觉!!
不过这样对身体不好哦 !!

把自己关在屋子里,把电话线拔掉

去空旷的地方放声歌喉
管它冬夏与春秋

做自己喜欢的事

睡觉 绝对好使