怎么刷牙才能摔白

首先刷牙的频率要高一点.吃过饭就刷次.
然后可以用柠檬粉粘水擦拭牙齿,一个星期保证你出效果!

最重要的当然还有要毅力哈~~~~~

用含氟牙膏刷,牙膏壳上有写的,含氟

<<十万个怎么办>>里来的

如果阁下好抽烟的话，可用以下方法，用食醋漱口三分钟再刷牙，或者去洗牙，不贵，也就二三拾块