中考前的考生营养应该怎样搭配，请告诉我一下，谢谢了。

不要大鱼大肉的吃，我一个同学，二模前补身子，一天三根海参，考着试光流鼻血|||还有，荤素搭配合理就好，考试前吃一顿自己爱吃的东西，心情会好一些

营养的问题啊．．．什么也不用多吃保持好你中考的心情就好了．．．．觉得说得好的话就给分吧．．．