青少年如何长高（严禁抄袭网上原有的资料）

你凭什么说"严禁"两个字
这都是义务回答
你有什么权利要求别人怎么怎么做

如果想表达这个意思的话
改成"请勿"

正常饮食起居!正常身高

要超过标准就得用激素了.

首先取决于先天因素
第二：加强锻炼，比如早上跑步，课余时间打篮球
第三，养成良好的睡眠习惯，不贪睡但要保证每天睡眠足够
第四：养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不要吃的太饱，
要多吃蔬菜，补充维生素
第五，营养要跟的上，现在的生活条件好了，这个不是问题。但是不能营养过剩