谁来拯救我啊,大学生,真的很想学习,努力看书,可我失去了识记能力,我有点抑郁,记忆,思维能力怎么就很弱

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 16:18:24
我上课尽管都在认真听讲，也常去图书馆，可是我知识就是吸收不进去，大脑的记忆功能根本不存在了，这次期中考试都不及格，我好伤心啊。也许大家都认为这不可能，认为我自己压力大，事情太多分心了，可我对自己很了解，我是很认真的在看书的，图书馆的学习氛围也好，可就是没有印象，我查了很多书和资料，知道记忆是人的本能，可为什么我就没了呢，我现在反应迟钝的要死，我成绩很糟糕，同学们都忙着准备考证和考研，而我连课堂上的内容都掌握不了，听课跟没听一样，我是不喜欢堕落的，我是希望自己能凭自己的能力好好学习，将来找到一份好工作，我是热爱学习的人。可现在我发现自己没了学习能力，这是多么可怕的事啊，我都不知道怎么办才好，我不是无中生有的，这一切都是真的，请您一定要帮我哦。
下面我再说下详细情况，因为记忆差，所以我怀疑自己得了很大的病，我去看神经内科，被发现颈椎曲度变直，我还拍了脑部CT，做过脑电图，没发现异常。我觉得自己是得了抑郁症，可是我去看学校的心理医生，他说我没有，因为我很爱笑的。我把自己的情况告诉他，经过好几次的交流，他发现我想象力好差，这我一直是知道的，因为我这人比较现实，这跟因为我是农村的孩子有关吧。可我大2上学期以前也是这样的啊，我仍旧学得不错，英语专业四级还良好，我想想象力的缺乏不影响记忆的吧，他就叫我多运动，其他没啥，我觉得他不行，他也无能为力。。其实抑不抑郁到没啥关系，我现在只想要回属于我自己的独一的记忆啊，我想自己拯救自己的，可我发现好难啊，我连自己都救不了了，我是想学习，有这个心，可没了这个能力，痛苦啊，我不想在这美好的大学时光里浪费自己的青春和时间，真的，我是有志向的人，可光有这没用啊，我的行为能力很弱了，我好想回到过去啊。
大2上学期前的我是性格很开朗的，乐于与人交往，因为失恋，确切说是两次男友提出分手，我接受了分手没跟男友联系过。我承认我是不开心了，也很难受，因为这是初恋，我是很认真的人。我自己分析下第一次男友说分手我还是接受了的，可因为我的无知，再一次被他伤害了，大概在我的潜意识里我被伤得很深。我觉得自己还算是理智之人，也许情感真的很让人受伤把，我自己都不知道怎么就变成这样了。上学期（大2下学期）我都一人去自习室，我想好好学习，可是我在那很长时间都在睡觉，我觉得特别累，而且看书根本看不进去的感觉，我不是心情不好，我可以证明的，我很开心地跟好友

看的出来你是个很可怜的孩子，大哥哥也没什么太多的办法毕竟专家都那么说了，不过可以推荐你的方法还是有的：第一天自己写10个不规律的数字一天加一个一个月下来就有40个数字了，例如：第一天：1231283976 第二天：12312839765 第三天：123128397658 第四天：1231283976584 ........
这样持续一个月 会对你的记忆力有帮助！不要强迫自己去学习 要带着平常心对待生活，每天起来对自己说，你是最棒的 你能行 ！希望你将来生活能更好

增强记忆力十法

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。
下面介绍增强记忆的10种方法：
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时