阴虚内热饮食应该注意什么

在饮食上控制：所有的大补食品，诸如人参、王八汤、虎鞭、海参、海马、狗肉、麻辣烫/火锅、油炸/油煎、桂圆等等

在饮食上可加量：燕窝、阿胶、红糖、猪蹄、红枣、牛蒡、雪梨、鸽子肉、腰花、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉、何首乌等等

很多的，说也说不完，干脆这样，你买本食疗的书看吧，全的很。

生活上你注意睡眠稳定，控制暴躁情绪、不要有抑郁心情就OK了。

其实只要每天生活都心情快乐、放松，又不偏食，没有遗传原因的话，就不会有这种问题啦。呵呵

喝甲鱼汤,包你成功