女生，多吃海带好吗

热量低
带含碘及其他微量元素，对碘缺乏有补充作用。 还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。但不可过渡食用
脾胃虚寒者少食用。
海带 含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能

吃海带很好的，不会缺碘，就不会得粗脖子病呢
呵呵

如果缺碘的话可以多吃点啊，没事的啊，很好啊，但是也不能吃很多啊，每样东西都应该吃点啊，要适可而止啊，这样对身体好啊

补碘

好象人多吃海带都是有好处的.

好啊，很好的。