问怎样练习打篮球投篮时的"弹指力"!

有很多种方法的～～！
弹指力也就是手指的力气~~!
很容易练的~~!
只要平时有事没事手有规律的收缩伸张~~!
就这样坚持5分钟,每日5组,你的手指力就锻炼到了`~!!!

指卧撑很好的方法,我给你推荐一个更好的，就是用一个指头拍球,包括小指头，练好了，带球水平有个飞速的上升.(KOBE就是这么练的)
还有腕力也要同步跟上,要不就白练了.

指卧撑嘛，我每天都做啊，不然你怎么能把球抓牢，在对抗中命中率会上升的
做几组俯卧撑在做这个，卧推过后也可以做这个，要每天坚持