鸡蛋吃多了对身体好么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 16:58:06
我朋友说男人一天鸡蛋不能超过一个,不知道有这种说法么,有专家能解释下么
我一天能吃2-4个有什么害处么,我有点瘦想吃鸡蛋补充营养

为了长的更高 我现在是早上热水加奶粉冲一个鸡蛋
这样吃对于在生长时期的人没关系 因为这个时期的人体吸收营养的能力强。
人体吸收不了 吃多了不好

我不是什么专家,但我来说一下,什么吃过量都不好!鸡蛋最好一个星期吃一个或两个,因为鸡蛋里面的蛋黄有很高的胆固醇,吃多了对人体不好,如果你想每天吃一个蛋的话,也可以,把里面的蛋黄去掉就好,就是蛋白,有很高的蛋白质

鸡蛋的胆固醇是有点高 不过每天吃一个鸡蛋还是很有营养的 只不过是现在的养鸡场饲养的时候会在饲料中加入雌激素 促进排卵 始产量升高 所以男生呢 还是少吃为妙
其实现在好多东西都这样 不只是鸡蛋

没好处
浪费