请问你是否知道;维c维e和维d(ad丸)可以同时服用吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 23:47:35
关系到身体健康,请认真回答哦

最简单又最直接的理解,大家都知道21金维他多维元素片这个保健药吧,里面就包含VC,VD,VE等21种维生素,所以是安全的,而且是健康的,但是要注意用量。

可以
维生素C:也叫抗坏血酸,缺乏它会引起齿骨不固,血管脆弱,食欲不振,发育不良,严重时会出现皮下出血,口腔及消化器粘膜出血,便血,容易感冒,口干舌燥和坏血病.放量丰富的食物有柠檬,鲜枣,山楂,桔子,菠菜,蕃茄,辣椒,茶叶等.
维生素D:缺乏维生素D时,儿童会出现佝偻病,成人会患软骨病.含维生素D的食物有鱼肝油,蛋黄,动物肝,牛奶,新鲜蔬菜,经常晒太阳.
维生素E:也叫生育酚,缺乏维生素E会出现不孕,早产,习惯性流产和肌肉萎缩,疼痛等症状.含这类维生素的食物有植物油,花生,莴苣,蛋黄,牛奶等.

我是大夫,告诉你:完全可以,又不给分,凭什么让人家认真回答?口气有点不好哦,你以为你是谁??