我凉性过度，怎么样才能治好？吃什么？喝什么？

凉性的身体严格的说并不是一种病,需要的是调理.
平时注意多进食些暖性的食材,甚至枸杞\当归之类.
春秋就开始注意保暖,注意不要让自己受寒.夏天也不要总吃很多的冷饮.还包括其他的凉性事物都要少吃.
在很多的餐饮书上面都会有调理的食谱.
作到长期的坚持,是可以改善这样的体制的.