每天喝很多水能减肥吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 13:59:30
有个书上说每天喝6公升水,一个月就能减肥10公斤.

喝水,能排毒.对于减肥也有点用的

凡事过了量,就会有反效果了,每天8杯水足够了!

要看喝的时间,早上一起床就喝温水或者淡淡的盐水有肋于排宿便,就是排毒啊.清肠道又养皮肤.

吃饭前喝水,大家觉得喝饱了就可以少吃很多东西.其实上喝一点点就可以了,饭前喝太多水,胃液过于稀释,对于吃进去的东西就会不利于消化.到时消化不良,更难减肥了,而且对身体不好.

不能,过量的水身体不能吸收,会让身体浮肿,不利于新陈代谢.要适量喝水,每天8杯(一次性纸杯为准)

因该不能