早餐吃沙拉好不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 10:19:28
早餐吃沙拉会不会胃痛

不好，因为早餐需要为人体提供很多能量，最好摄入一些蛋白质、谷物和淀粉，沙拉主要以水果和蔬菜为主，营养比较片面，不适合早餐使用。

对肠胃不大好 而且也不够一早上的能量