过度手淫造成的生殖器疲软状态小,有补救办法么???

我今年19岁,四年手淫历史,现在阴茎在疲软状态下非常的小,睾丸也小,感觉真的很自卑。跪求解决可以安全增加阴茎疲软状态的体积~！！

我现在已经禁欲一个月了,感觉性欲下降了,但是身体感觉有很多的不适。

龟头下放排尿管经常疼痛,生殖器上方2厘米处吧也有胀痛，在小便的时候阴茎很有时会分岔还有尿等待，由于工作原因经常憋尿，不知道是不是有影响?记忆力严重减退,有时头晕,眼涩,四肢无力。前一段我吃了两盒六味地黄丸,四肢无力有了改善。

还有就是想问一下，乾龙宝五味子丸这个药怎么样？？希望能告诉我。

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