最近一些日子很是郁闷，怎样才能开心起来

看一些搞笑的电影或书籍

郁闷,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

在网上找个自己的空间，或是直接写到自己的邮箱里，把自己的坏情绪整理一下，能写出来，才能整顿心情啊，可是为什么会担惊受怕呢，如果心里有担心的事，倒不如大胆的去证实，担惊受怕的日子是一种漫长的煎熬而且也并不会避免了任何的后果，所以倒不如直奔主题，找到答案，这样直接面对后果不是更痛快，就像是一块伤，总是担心疼就不去整理它，那么时间长了，就更难好了，还会恶化，所以勇敢去做，痛只是那一刻的

找好友一同去外面散散心,忘掉烦心事,头脑清醒后,再来解决该解决的问题.