如何练成哭功

从技巧上讲：
首先使自己有人苦的时候的形体感觉，让自己的鼻子发酸，方法就像是做气功的意念引导一样，把意识集中在两目之间的鼻梁，这样你的鼻子就会发酸。
接着抽动喉部，注意，这个时候不要催促自己快一点哭出来，而恰恰相反，要提醒自己“不要哭出来”，相反相成，效果要好得多。
跟着泪囊自然会出泪，就会有泪水涌进你的眼眶。高明的演员始终让眼泪在眼眶里转而不下来。

从心理上讲：
1、想一件伤心的事
2、深入体验一番角色内心

摘抄自京剧大师、麒派艺术创始人周信芳先生的哲嗣，著名京剧表演艺术家周少麟先生所著《海派父子》一书中《笑话为什么不能引人发笑》一文。宁波出版社2005年第一版。

那要看你是女生还是男生了，是女生的话，情绪相对比较容易感动点，你试着把你最受委屈和最伤心的事在开拍前就要酝酿好，像通过其他外助行为《点眼药水，洋葱==的刺激下效果也很好，但是不提倡》。因为演戏虽然来说都是假的，但也要有真实的演技去演，是吧！最好能随时把自己的情绪控制好，随收随发的。先祝你成功！！！

内心感动的时候，就会哭，只有感动了才行，这要是真的才行，不光是靠眼药水能练成的

晚上经常通宵(但不要太损眼睛),看一些感人的故事,多哭一儿,然后你一想哭的时候就不知觉地掉下泪了,因为你已经是那种想哭就哭的程度了

每天吃三斤辣椒，五斤洋葱，再以红花油洗眼数次，到处寻人麻烦，找点茬，让人K上数次，日复如此，月复如此，久而久之，便可大功告成。