我是不是肾虚的情况？

我年近30了，这两年感觉身体不太舒服。

具体感觉和症状：1.身体乏力，精神不佳。2.不思饮食，饭量较少。3.白发出现，越来越多。4.冬天手脚冰凉，怕冷。夏天手脚出汗，比如，坐着上网的同时，手上一直潮湿出汗。5.眼圈经常发黑，眼睛发红，黄。6.对房事兴趣减少，无心上战场。

希望得到正确的指导。不知道是肾阴虚还是肾阳虚？应该吃什么药？谢谢了！

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