我天天喝蜂蜜会胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 01:06:22

一般来说,喝蜂蜜是不会发胖的。

平时我们吃的白糖是双糖,食用后,在人体内经过代谢,最终产物有可能部分会以脂肪的形式贮存起来,引致人体发胖。而蜂蜜不同,因为它的主要成分果糖和葡萄糖都是单糖,食用后经代谢马上产生为能量,供人体各种生命活动之需只要食用适量。

但是,如果在蜂蜜水中加入了白糖、奶粉或其他高脂高糖高淀粉的食物,则有可能引起发胖。

蜂蜜是一味很好的中药,我国第一部医药巨著《神农本草经》中记述:“蜂蜜甘平无毒,主益气补中,久服轻身延年。”《本草纲目》所载:“蜂蜜生则性凉,故能清热,熟则性温,故能补中;甘而平和,故能解毒,柔而濡泽,故能润燥,其入药之功有五,,清热也、补中也、解毒也、润燥也、止痛也……” 适当食用蜂蜜不但不会发胖,与其他药物适当配伍,还可以帮助减肥。

此外,蜂蜜还是很好的天然美容护肤品,外用可增加表皮细胞的活动,改善皮肤的营养状况,从而使皮肤保持自然的红润、白嫩,消除和减少皱纹,有防止皮肤衰老的特殊功效,对皮炎手足皲裂、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患也有一定的疗效。
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当然,“适量”也是因人的体质差异而有不同的,没有绝对标准

蜂蜜热量很高
每天用开水冲服一点就够了

适量,适量,适量才对身体有益.否则会变的好壮的......

不太会,适量的喝喝没问题

喝纯蜂蜜不会胖的,和加糖的才会

喝蜂蜜不会变胖的,研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。