重金属离子中毒，通过食用哪些食物，能够解毒

如果是吃药，尽量补充硫酸根，因为大部分硫酸重金属盐都沉淀，可以排出体外。
最好是多喝豆浆、牛奶，因为总金属中毒主要原因是蛋白质变性，多补充蛋白质就可以了，而牛奶、豆浆中富含蛋白质。

有病看医生，不要乱吃，因为不同的离子中毒有不同的解法，首先要检查出是什么离子中毒。
喝牛奶等只能暂时缓解，不能真正的解毒。重金属离子中毒一般很难解，所以千万不能大意。

都到了中毒啦，那时肯定不能靠吃什么来排除毒素的啦，最好的就是去医院啦。不然可能会导致很多的后遗症。
重金属中毒不是一天两天就会形成的，属于慢性中毒。

通过医疗机械吧

几年前我看到一则研究成果说菠菜等青菜可以起到一定排毒作用.

第一时间灌生鸡蛋和牛奶
然后送医院洗胃