怎么摆脱三天打鱼,两天晒网的生活?

这是个人意志力的问题
想要改变就要让身体和精神一起改变
SO每天早上去跑步或每天做一定量的运动,要一直坚持
慢慢的你就能摆脱了

备注:最少要坚持2个月才算

你怎么跟我一样啊,有好的建议的话拜托告诉我啊;

像楼上的回答，找件小事慢慢锻炼。
就像你习惯2天打鱼，3天晒网一样，养成习惯就好了。