我女儿10岁,身高接近1.4m,体重100斤,肚子很大,我该怎样做？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 10:02:58
她生下来不胖6斤，可后来越长越胖，好象这两年胖的更快！

注意饮食,吃饭前先给她喝一小碗汤.让她练习一些舞蹈,比如拉丁只类的运动型舞蹈.少吃肉。吃饭的时候吃点水果.苹果和面包一起吃不错,因为苹果的果胶和面包的电费混合在一起会产生一种东西利于提内脂肪的分解.

独自大的话.可以练一下肚皮舞只类的.很有用的啊

让她多运动，少吃甜食和含脂肪高的食物

控制零食,你平时少给她做含热量高的食品.运动也很关键,不过要坚持,既能增强体质,还可以减肥.

。。。。。。。。。。。惯的她，，，，，，，，，，