UC知道如何能让自己忘记一件事？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 06:19:19
有一件事，每当我想起的时候，我就会觉得烦躁不安，可是我心里又知道这样的担心和烦躁不安是多余的
但是我不想记着这件事
不管我心情怎么样，只要想到这件事就会变的心情很糟糕
希望大家能帮帮我
如果能有心理专家给个方法，鄙人一定感激万分！
我不是很想通过时间来解决啊
我希望能让我尽早解脱出来
但是我不想记着这件事
不管我心情怎么样，只要想到这件事就会变的心情很糟糕
希望大家能帮帮我
如果能有心理专家给个方法，鄙人一定感激万分！
我不是很想通过时间来解决啊
我希望能让我尽早解脱出来
第一,找出各种说服自己没必要去想这件事的理由;
第二，和信的过的朋友谈一谈自己的困扰；
第三，让自己忙碌起来，做一些别的事情尽量不给自己去想的时间．
告诉你自己，这种事会烦到你，说明自己不够强，让自己不服的本性带自己脱离出来吧。
时间留不住美好，同样也留不住美好。时间会淡化所有的烦恼、请把记忆珍藏在秘密的心里。一切都会过去。
希望你看到我的答案就关闭问题，否则更忘不掉。
再过6个月的时间。相信我~！！