长期服用番泻叶帮助排便,现在不吃就不会拉,怎么办啊

番泻叶属峻下药,利水功能强大,只益暂服.久用伤阴,易加重.
你现在可口服五子润肠丸或是麻子仁丸.楼上说了,多吃蔬菜和香焦.少吃辛辣油炸之品.

中央电视台的健康之路上有一期内容讲了庞中华治疗便密的偏方.将土豆消皮榨汁,然后用火熬成很浓稠的样子,加入蜂蜜就可以食用了.我也是长期忍受便密之苦,用过以下的方法:
1早上一起床就喝一大杯蜂蜜水或者淡盐水
2早上一起床就喝两勺橄榄油
3早晚推肚子,记得是左半边的肚子哦.具体原因我也不清楚,只知道以前按摩的老师傅是这么叮嘱我的

去找中医调理一下吧。长期喝出问题了。

用巴豆一斤吃一个月就行，但只是暂时的，下一个月就用大黄一斤，再下一个月就用蜂蜜调成固体状，再做成柱形，插入下体，每天三次。虽然这方法很麻烦，但有效。另外，巴豆和大黄不能多用，否则后果自负

香蕉蘸蜂蜜，天天吃粗粮，每天平躺在床上，用双手掌绕着肚子画圈按摩10分钟。不要紧张在上厕所的时候，最好采用蹲式~~~

很简单,不要吃饭就行了.开玩笑的,多喝水,大口大口的猛灌,这样可以减少身体对水的消耗,让水直接进入肠道.特别是在早上起来以后.当然,也要调节饮食:多吃水果,特别是香蕉.药是不能再吃了,不然后果~~~~~~~~~~~~