一个晚上吃很多会不会就长胖了啊??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 16:42:03

夜宵吃的太多太油腻的确会增加肥胖的几率。
因为夜间消耗小、新陈代谢缓慢，吃进去食物的能量就不能被很好利用，既而转换成脂肪，储存起来。
所以，为了防止发胖，最好晚餐少吃油腻的食物，夜宵能省则省！

一天不要紧,但是要注意以后不要这样,因为宵夜是最容易胖的

不会胖 但是会死