晚上不吃饭会影响长个子吗？

你现在是长个子的时候，这几年对你很重要的，晚上不能吃多，但也不能吃多，建议晚上少吃点主食和油腻的食品，多吃点水果和蔬菜类的，既填饱了肚子不会影响长个子又不会增肥的，作到营养的合理均匀搭配，不要走极端就可以了。

晚上不吃饭会影响长个子。
正处于长身体的阶段，对营养的需求量相对较大的，而晚上正是代谢最快发育最好的阶段，建议要合理吃晚饭，一般早上要吃好，可以是一个鸡蛋牛奶，馒头这些中午要吃饱，晚上要少吃，吃饭要细嚼慢咽，不要吃太饱一般是七分饱就好，现在虽然说胖了点可以是长身体的时候，但以后工作啊这些是会瘦的。
所以建议还是要吃晚饭的，不然以后还可能因不规律饮食引发胃炎，肠炎这些，因小失大多不划算。

一个人的身高主要是由基因决定的，当然后天的环境因素也会有影响。如果后天注意饮食和加强体育锻炼，身高也会在一定程度上长高的。如果你在保证了一天基本的营养需求的前提下，晚上不吃东西是不会影响长个的。但我想你之所以会睡觉前喝牛奶，一是为了补钙，二是为了不至于饿肚子睡觉难受吧。但你得注意一点，喝牛奶之前要吃点东西，否则牛奶的营养价值就浪费了。

饿肚子减肥是不实际的!

可以吃的清淡些但绝对不能不吃，会影响身体发育的。