早上喝点水好，是指一起床就喝水，还是只要饭前喝点就可以？

起床就喝，因为在一夜的睡眠中你的身体会丧失很多水分，但却不能补充。所以早上起来就要补一下。饭前最好不要喝太多水，因为会冲淡胃液，不利于消化。

早饭前半小时喝水最好，其实我个人觉得，一起床就喝很好，还有，减肥的话，就喝蜂蜜水吧，对了，蜂蜜水要用温水沏，热水就不管用了，好运

早上一大早醒来，有时候会觉得，口里苦苦的，或者还有些臭。

其实，在我们晚上睡觉的时候，我们的消化系统已经在悄悄帮我们排毒了。所以这个时候我们特别需要将这些排出的毒素清洗掉。

那早上一起床就喝一杯凉水，就可以帮我们胃肠洗个澡哦。

有条件的话，也可以早上用橄榄油漱口。这对所谓的毒素胖可是有奇效哦。

是指起床刷牙后喝一杯水,清理肠胃.不是说饭前喝点水.饭前不应该喝水,如果喝水会冲淡胃液,不利于食物的消化.

早上起来喝水，饭后半个小时左右再喝水或喝茶，喝酸奶

起来洗梳完毕,和点水,在吃点早饭!!